如今网络的力量可以说是相当强大的，一般想要知道点什么消息，通过网络都是可以查询到的。而对于现代人都很热衷的减肥来说，自然也是有不少人通过网络去搜寻减肥的方法的。并且这其中还有不少是被人们现实运用了的，只是最终的结果是有些让人失望的，并没有达到自己期望的南宁减肥训练营那样的效果，甚至还有的人还胖了一些。这些就提醒我们，有些方面的信息是不能够完全相信的，许多饮食方面的减肥传言，如果太信以为真，反而是对身体不利的。这里我们就来详细的了解看看，究竟有哪一些减肥的传言，你又信了多少呢？

喝茶帮助人体减肥

在众多的传言当中，喝茶减肥是有很多人都相信了的。因为很多人觉得自古以来我国民众就有喝茶的习惯，因而这是对于健康无害的，这一点是正确的。但是大家不知道的是，茶叶是偏碱性的，喝了之后的确是可以加速消化，但是这样反而也让人更加容易觉得饿，如果这时候不控制好的话是很容易因为吃的更更多而加速肥胖的。

吃辣的能够减肥

除了对于喝茶的说法有很多人相信以外，还有许多人相信了吃辣的能够减肥的说法。甚至有人分析四川等等地方的人都是偏瘦的说法，这样其实并不全面。因为很多人认为吃辣的很快就能有饱腹感，但是这样对于很多并不适应的人来说其实并不适合，甚至还有可能会严重导致胃部的不适，这是一定要注意和避免的。